Subluxación de la rótula: versión para adolescentes

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PUNTOS CLAVE

• Una subluxación de la rótula significa que su rótula se mueve en parte fuera del surco en la articulación de la rodilla brevemente.
• El tratamiento puede incluir usar una férula o un soporte para mantener la rótula en su lugar. Deberá cambiar o eliminar las actividades que le causan dolor hasta que la lesión se haya sanado.
• Su profesional médico puede recomendarle ejercicios de estiramiento y fortalecimiento para facilitar su recuperación.

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¿Qué es una subluxación de la rótula?

Normalmente la rótula se desliza sobre un surco en los huesos que componen la articulación de su rodilla. Una subluxación de la rótula significa que su rótula se mueve en parte fuera de este surco brevemente.

¿Cuál es la causa?

Por lo general, esta subluxación temporal de la rótula ocurre durante el enderezamiento forzado de la pierna más allá de su postura normal. Su rótula está más propensa a moverse fuera de lugar si:

• Los músculos de su muslo están sobre-desarrollados o poco desarrollados.
• Tiene una estructura anormal de la rodilla.
• Tiene las piernas arqueadas (las rodillas se doblan hacia adentro).
• Usted nació con los ligamentos débiles o sueltos Los ligamentos son bandas de tejido resistente que conectan un hueso con otro.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas pueden incluir:

• Hinchazón
• Dolor al caminar, doblar o enderezar la pierna
• Debilidad en su rodilla
• Se oye un clic

¿Cómo se diagnostica?

Su profesional médico le preguntará sobre sus síntomas y su historia clínica y lo examinará. Las pruebas pueden incluir:

• Radiografías
• Un estudio de resonancia magnética (RM), que utiliza un campo magnético intenso y ondas de radio para generar imágenes detalladas de la articulación de su rodilla.

¿Cómo se trata?

Es posible que un profesional médico le tenga que volver a poner la rótula en su lugar. Deberá cambiar o eliminar las actividades que le causan dolor hasta que la lesión se haya sanado.

Su profesional médico le puede recomendar que haga ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, y otros tipos de fisioterapia, para ayudarlo a sanar.

Su profesional médico le podrá recomendar que use una férula o una rodillera ortopédica para mantener la rótula en su lugar.

¿Cómo puedo cuidarme?

Cumpla con todo el tratamiento recetado por su profesional médico. Además:

• Cuando se siente o acueste, mantenga su rodilla sobre almohadas para que esté por encima del nivel de su corazón.
• Coloque una bolsa de hielo, una bolsa de gel o una bolsa de verduras congeladas, envuelta en un paño sobre el área lesionada cada 3 o 4 horas, durante 20 minutos cada vez.
• Tome un medicamento de venta libre para el dolor, como acetaminofeno, ibuprofeno o naproxeno. Lea la etiqueta y tómelos según las indicaciones. A menos que se lo recomiende su profesional médico, no debe usar estos medicamentos por más de 10 días.
  • Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como ibuprofeno, naproxeno y la aspirina, pueden causar sangrado del estómago y otros problemas. Estos riesgos aumentan con la edad.
  • Acetaminofeno pueden causar daño al hígado u otros problemas. A menos que se lo recomiende su profesional médico, no tome más de 3.000 miligramos (mg) en 24 horas. Asegúrese de no tomar demasiado, controlando otros medicamentos que toma para ver si estos también contienen acetaminofeno. Pregúntele a su profesional médico si debe evitar tomar alcohol mientras esté tomando este medicamento.
• Haga los ejercicios recomendados por su profesional médico.

Pregúntele a su profesional médico:

• Cómo y cuándo recibirá los resultados de sus pruebas
• Cuánto tardará en recuperarse
• Qué actividades debe evitar y cuándo puede volver a sus actividades normales
• Cómo debe cuidarse en el hogar
• Ante qué síntomas o problemas tiene que estar alerta y qué hacer si los tiene

Asegúrese de saber cuándo debe regresar a revisión. No deje de acudir a todas sus citas con su profesional médico o para realizar pruebas.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir una subluxación de rótula?

Puede ser útil hacer ejercicios que mantienen los músculos de sus muslos fuertes, especialmente el grupo de músculos del lado interno del muslo. Pregúntele a su profesional médico o fisioterapeuta acerca de estos ejercicios.