Atención del niño sano a los 3 años

Comer en familia tiene muchos beneficios. La hora de la comida en un buen momento para dejar que su hijo le comente acerca de sus intereses, inquietudes y preocupaciones. Esto ayuda a su hijo a escuchar y sentir que le escuchan. Anime a su hijo a hablar y escuchar a los demás mientras comparten historias y experiencias. Esto ayuda a hijo a aprender nuevas palabras y ayuda a mantener el sentimiento de una familia unida y conectada. No tenga la televisión prendida durante las comidas en familia.

Usted puede dar buen ejemplo de alimentación saludable por lo que come y cuanto come. Sirva refrigerios saludables tales como queso, fruta, y yogur. Evite comidas chatarra y refrescos.

Ahora su hijo debe alimentarse totalmente por sí solo. Si tiene problemas en las comidas, pida consejos a su profesional médico.

Desarrollo

A esta edad es normal hacer su hijo quiera hacer cosas por sí mismo. La paciencia y el estímulo ayudarán a los niños de 3 años a desarrollar nuevas habilidades y confianza en sí mismos.

Su hijo adquiere destrezas de lectura al verlo leer. Se empieza a dar cuenta que los símbolos impresos tienen cierto significado. Su hijo va a querer participar en la lectura y hará comentarios y preguntas y hará observaciones.

Establezca normas de uso de los medios de comunicación. Conozca los tipos de aplicaciones (apps) y juegos que usa su hijo, y lo que su hijo esté haciendo por el internet. Límite el tiempo que su hijo usa las computadoras, tabletas, televisión, vídeos y otros productos electrónicos. No deje que su hijo vea programas de contenido violento o sexual. Juegue videojuegos, lea o vea la televisión con su hijo y comuníquese con su hijo mientras lo hace. Los niños necesitan juegos físicos y conversación cara a cara para mantenerse sanos y aprender habilidades de lenguaje y sociales. Tener una televisión, computadora, o videojuegos en la habitación de su hijo aumenta el riesgo que desarrolle obesidad, trastornos del sueño y problemas de atención. Su hijo necesita tiempo para desconectarse de lo electrónico y descansar. Participe con su hijo en juegos activos y sea un modelo a seguir limitando su propio uso de la tecnología.

Muchos niños de 3 años todavía necesitan pañales durante el día o de noche. Evite poner demasiadas demandas sobre su hijo o avergonzarle por usar pañales. Cuando su hijo use el baño, hágale saber lo orgullosa que está.

Control de Comportamiento

Estos son algunos buenos métodos para ayudar a su hijo a aprender sobre las normas:

• Si un niño está jugando con algo que usted no quiere que tenga, sustitúyalo por otro objeto o juguete que el niño disfrute. Este proceder evita una pelea y no pone a los niños en una situación en la que tengan que decir no.
• Establezca las reglas y deje que su hijo sepa lo que ocurrirá si desobedece una regla. Haga que las consecuencias sean lo más lógicas posibles. Por ejemplo, usted puede decir, “Si no te quedas en tu asiento el automóvil no arranca,” o “Si tiras tus juguetes, los voy a guardar.” Cuando su hijo desobedece una regla, siempre haga lo que dijo iba a hacer en tal caso. Su hijo aprenderá que lo que usted dice va en serio.
• Si su hijo desobedece una regla, dele con tranquilidad, una explicación breve y clara, luego haga que se siente solo. Es muy importante que la penitencia (estar solo) ocurra inmediatamente después de que se desobedece la regla. La penitencia (estar solo) debe durar 1 minuto por año que tenga el niño.
• No mande a su hijo a su habitación como penitencia. La habitación de su hijo no debe ser un lugar de penitencia.
• Para todos los comportamientos que a usted le gustaría fomentar en su hijo, trate de “encontrarlo" portándose bien. Es decir, dígale a su hijo lo orgulloso que está cuando él hace lo que usted quiere que haga. Sea positivo y entusiasta cuando su hijo hace cosas que a usted le agradan.

Consulte con el profesional médico de su hijo si tiene alguna pregunta sobre disciplina o necesita ayuda para manejar problemas de comportamiento.

Cuidado Dental

Es importante cuidar los dientes de leche de su hijo porque estos le ayudan a masticar comida y hablar claramente. También ayudan a crear espacio para los dientes permanentes que le van a salir más adelante. Usted puede ayudar cuidar de los dientes de su hijo si sigue estos consejos:

• Evite los dulces para ayudar a prevenir la caries dental.
• Asegúrese de que su hijo se cepille los dientes después las comidas. Revise los dientes de su hijo después de que se los cepilló.
• Enséñele a su hijo como usar el hilo dental todos los días.
• Consulte con su profesional médico o dentista si su hijo sigue chupándose el dedo o un chupón, o si sigue usando un vasito entrenador. Estos hábitos pueden causar problemas dentales.
• Su hijo debe ir al dentista una vez cada 6 meses o con la frecuencia que recomiende el dentista.

Consejos De Seguridad

• Revise todas las habitaciones de su casa y quite los objetos de valor o cualquier cosa que sea peligrosa para un niño. El tener su casa a prueba de niños evitará accidentes, lesiones y problemas de disciplina. No espere que un niño se quede quieto solamente porque le haya dicho la palabra no.
• Enséñele a su hijo el nombre y apellido de los miembros de su familia en caso que se pierda.

Caídas

• No permita que su hijo trepe escaleras, sillas o gabinetes.
• Compruebe que las ventanas estén cerradas o que tengan mosquiteros que no se puedan empujar hacia afuera.
• Siempre abroche los cinturones de seguridad o las correas cuando su niño este en el carrito de compras.

Seguridad En El Automóvil

• Asegúrese de que su hijo va bien sujeto en un asiento de seguridad para automóviles aprobado. Los niños menores de 13 años siempre deben ir sentados en el asiento de atrás.
• Nunca deje los niños solos en un automóvil estacionado, ni siquiera por unos minutos. Los niños están en riesgo de sufrir enfermedades de calor y lesionarse cuando se quedan solos. Siempre asegúrese de que su hijo no se encuentra en el automóvil cuando usted sale del automóvil.

Seguridad en Tráfico y Andando en Triciclo

• Dele la mano al niño cuando esté cerca de tráfico.
• Practique cruzar la calle. Asegúrese de que su hijo se quede siempre junto a usted.
• Su hijo y todos los miembros de su familiar siempre deben usar cascos de andar en bicicleta, incluso cuando estén andando en triciclo.
• No permita que se ande en triciclo u otros juguetes montables en la entrada de la cochera o cerca del tráfico.

Seguridad En El Agua

• NUNCA deje a su niño solo en la bañera.
• Vigile a los niños y nunca los deje solos cerca del agua, incluidas las albercas, piscinas para niños, bañeras de hidromasaje, estanques, lagos, arroyos o cualquier otra superficie acuática. Si un niño está en el agua, un adulto debería estar también en el agua y lo suficientemente cerca como para alcanzar al niño y agarrarlo si fuera necesario. Los niños que han completado programas de natación aún no están seguros de no ahogarse.

Intoxicación

• Guarde bajo llave todos los medicamentos, vitaminas, productos de limpieza y otros productos químicos.
• Compre medicamentos que vienen con tapas de seguridad.
• No almacene venenos en botellas, vasos o jarras en cualquier parte que los niños puedan alcanzarlos.
• Ponga el número del centro de envenenamiento en todos los teléfonos.

Personas Desconocidas

• Enséñele a su hijo que nunca deberá aceptar nada ni irse con un desconocido.

Incendios y Quemaduras

• Mantenga fuera de alcance los encendedores y los fósforos.
• Baje la temperatura de su calentador de agua a 120 °F (49 °C) o menos.
• Instale detectores de humo. Revise sus detectores de humo con la frecuencia recomendada por el fabricante o por lo menos una vez al mes para asegurarse que funcionan. Para todos los detectores que usan las baterías, reemplace las baterías por lo menos una vez al año o cuando estén bajas.
• Practique un plan de salida en caso de incendio.
• Tenga un extinguidor dentro o cerca de la cocina.

Fumar

• Los niños que viven en una casa donde hay alguien que fuma tienen más infecciones respiratorias, como resfríos, gripe, e infecciones de garganta. Sus síntomas también son más graves y duran más tiempo en comparación a los niños que viven en un hogar donde no se fuma.
• Si usted fuma, establezca una fecha para dejar de fumar y deje de hacerlo. Pídale ayuda a su profesional médico para dejar de fumar. Si no puede dejar de fumar, por lo menos NO fume en su casa, automóvil o cerca de los niños. Esto ayuda a mantener a su niño sano y da un buen ejemplo.

Vacunas

Las vacunas protegen a su hijo contra varias enfermedades serias, que ponen en peligro la vida. Su hijo debe recibir una vacuna contra la gripe todos los años. El profesional médico de su hijo le dejará saber si su hijo está al día con todas las vacunas recomendadas. No se olvide llevar el comprobante de vacunación cuando visite a su profesional médico.

La Próxima Visita

Se recomienda un examen físico de rutina todos los años.