婴儿猝死综合症

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要点

• 婴儿猝死综合症或 SIDS 是指 1 周岁以下的熟睡婴儿不明原因猝死。
• 要预防 SIDS，应总使婴儿仰卧于硬床垫（如硬床垫）。婴儿床垫上不应放置毛绒玩具、枕头、毯子或保护框。
• 母乳喂养和使用安抚奶嘴也有助于预防 SIDS。

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什么是 SIDS？

婴儿猝死综合症或 SIDS 是指 1 周岁以下的熟睡婴儿不明原因猝死。SIDS 是美国年龄为 1 个月到 1 周岁之间的婴儿最常见的死亡原因。

原因是什么？

SIDS 的确切病因仍不清楚。在下列情况下，患病的风险更大：

• 婴儿脸朝下睡觉或侧卧、睡软床、与其他人睡在一张床上或者睡觉时过热
• 在婴儿出生之前或之后，母亲吸烟、饮酒或吸毒
• 婴儿早产，或有一个死于 SIDS 的哥哥或姐姐
• 婴儿是男孩

疫苗接种（婴儿疫苗）不会导致 SIDS。

我该如何预防 SIDS？

SIDS 的预防措施：

• 确保让您的宝宝睡觉时脸朝上。
• 让您的宝宝睡在专为婴幼儿设计的婴儿床上。床垫应牢固。不要让您的宝宝与其他儿童或成人睡在同一张床上，或者睡在沙发、扶手椅或枕头上。
• 不要在宝宝的婴儿床上放置任何毛绒玩具或其他枕头。
• 不要在宝宝的婴儿床上使用松散的毛毯或其他覆盖物。如果您的确要使用毛毯，那将它塞好，这样就不会遮盖住宝宝的脸。宝宝在床垫上或汽车安全座椅中熟睡时，不要让毛毯（或羊毛围巾或棉被）盖住宝宝的头部。
• 尽量使用母乳喂养。研究表明母乳喂养的宝宝患有会增加 SIDS 风险的呼吸系统的感染病机率更小。
• 如果您的宝宝已经超过 1 个月大，尝试使用安抚奶嘴。安抚奶嘴与降低 SIDS 风险有关。如果您的宝宝不愿意使用奶嘴，请不要强迫。
• 不要让宝宝的房间过热。房间的温度应让成人在穿着轻便服装的情况下感到适宜。您的宝宝不应感到烫手，也不应在睡觉时出汗。
• 如果您吸烟、饮酒或吸毒，请尽量戒掉，尤其在您怀孕期间。
• 如果其他人帮您带孩子，请确保他们遵守这些准则。

未证实婴儿监视器可预防 SIDS。

关于 SIDS 联系方式的更多信息：

• 第一根蜡烛组织 (First Candle)
  800-221-7437
  http://www.firstcandle.org