Trouble lié à une substance : Reconnaître les signes

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POINTS IMPORTANTS

• L'abus et la dépendance d'une substance sont des habitudes répétées de l'utilisation de l'alcool ou des drogues qui mènent à de graves problèmes personnels, familiaux et de santé.
• Les signes d'abus pourraient comprendre des symptômes physiques, comme des maux de tête ou des écoulements nasaux constants, des démonstrations émotives, comme de l'instabilité émotive ou des colères soudaines, ou des symptômes comportementaux, comme se désintéresser de l'école, des sports ou des loisirs. Certains de ces signes d'abus d'alcool ou d'autres drogues peuvent également être des signes d'autres problèmes.
• Si vous craignez que votre enfant abuse de l'alcool ou d'autres drogues, discutez-en avec votre enfant, ou à un fournisseur de soins de santé.

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Qu'est-ce qu'un trouble lié à une substance?

Le trouble lié à une substance est une habitude répétée de consommation d’alcool ou de drogues en excès qui conduit à des problèmes personnels, familiaux et de santé graves. Plus le nombre d’énoncés qui suivent s’applique à votre enfant, plus son trouble lié à une substance est sévère.

1. Votre enfant consomme plus d'une substance ou depuis plus longtemps que prévu.
2. Votre enfant désire diminuer ou arrêter, mais il ou elle n’y arrive pas.
3. Votre enfant passe beaucoup de temps et dépense de l’énergie pour obtenir de la drogue, en consommer et se remettre des effets néfastes de sa consommation.
4. Votre enfant éprouve un besoin si impérieux de consommer de l'alcool ou de la drogue qu’il a de la difficulté à penser à autre chose.
5. Votre enfant a des problèmes au travail ou à l’école.
6. Votre enfant a des problèmes relationnels, parce qu’il ou elle ne tient pas ses promesses ou se dispute ou devient violent envers d’autres personnes.
7. Votre enfant cesse de faire des choses qui lui paraissaient importantes auparavant, comme des sports, des loisirs ou passer du temps avec les amis ou la famille, en raison de sa consommation d'alcool ou autres drogues.
8. Votre enfant consomme de l'alcool ou d'autres drogues, même dans des situations dangereuses; par exemple, lorsqu’il conduit ou opère de la machinerie.
9. Votre enfant continue à consommer, même s’il sait que ce n’est pas bon pour sa santé mentale ou physique.
10. Votre enfant a besoin de consommer de plus en plus de drogue ou d'alcool, ou en consomme plus fréquemment pour obtenir les mêmes effets. C’est ce qu’on nomme la tolérance.
11. Votre enfant a des symptômes de sevrage lorsqu’il arrête de consommer.

Le trouble lié à une substance peut également se nommer abus de drogues, abus d’une substance, dépendance ou accoutumance.

Il y a de nombreuses sortes de drogues, tant légales qu'illégales, susceptibles de faire l'objet d'un usage abusif :

• Alcool
• Marijuana, héroïne et cocaïne
• Inhalants, qui sont des émanations provenant de colle, de diluants à peinture et d'essence pour briquet
• Drogues artisanales, comme la méthamphétamine, le K2, l'ecstasy ou le LSD
• Nicotine
• Médicaments contre la toux et le rhume, pour favoriser le sommeil et pour la perte de poids en vente libre
• Médicaments d'ordonnance comme les stéroïdes, les stimulants, les somnifères, les analgésiques narcotiques et les médicaments utilisés pour traiter l'anxiété

Quels sont les signes d'un trouble lié à une substance?

Si votre enfant abuse de l'alcool ou d'autres drogues, il peut :

• Être maladroit et avoir de nombreux accidents
• Être incapable de se concentrer
• Devenir colérique, fâché, déprimé ou inquiet tout le temps
• Avoir des maux de tête, des maux d'estomac, souffrir de tremblements, tousser, avoir des troubles de l'élocution, être effrayé ou avoir des écoulements nasaux en permanence
• Présenter des changements soudains de son apparence, comme avoir les yeux rouges ou gonflés ou présenter un changement de poids soudain
• Avoir des changements dans les habitudes de sommeil ou des variations dans l'appétit
• Perdre de l'intérêt pour des activités qui lui procuraient du plaisir, comme des passe-temps ou des sports
• Négliger son apparence physique, par exemple ne pas se laver ou peigner ses cheveux
• Cesser de démontrer de l'intérêt envers l'école, ses notes peuvent baisser ou il peut cesser d'aller à l'école
• Arrêter de passer du temps avec ses amis ou commencer à fréquenter des enfants qui consomment de la drogue
• Demander de l'argent ou prendre de l'argent ou des objets de la maison pour les revendre

Certains de ces signes d'abus d'alcool ou d'autres drogues peuvent également être des signes d'autres problèmes. Le fournisseur de soins de santé de votre enfant l'examinera et lui demandera quels sont ses symptômes afin de savoir s'ils sont reliés à une cause physique. Votre enfant pourra être traité pour des problèmes physiques ou être recommandé à un spécialiste en santé mentale.

Certains de ces symptômes sont normaux chez les adolescents. Si vous croyez que votre enfant consomme de la drogue, discutez-en avec lui.

Comment puis-je aider mon enfant?

• Enseignez à votre enfant comment faire de bons choix en ce qui concerne l'alcool et les drogues. Enseignez-lui d'une façon qui convient à son âge et à sa capacité de compréhension.
  • Si vous regardez la télévision avec votre enfant de 6 ans, et que le mot cocaïne est mentionné dans une émission, vous pouvez lui demander « Sais-tu ce que c'est la cocaïne? C'est une mauvaise drogue qui peut faire du mal à ton corps. » Si votre enfant pose des questions, répondez-lui. S'il n'en pose pas, n'insistez pas. De courts commentaires simples qui sont souvent répétés feront passer le message.
  • Si votre enfant est âgé de 12 ans, vous pouvez lui expliquer ce à quoi ressemble la cocaïne et le crack, lui indiquer les différents noms de la cocaïne et lui expliquer quels seront les effets d'une consommation de cocaïne sur son cerveau et son corps. Répétez le message. Parlez de la drogue avec votre enfant lorsque vous le pouvez.

• Demandez à votre enfant ce qu'il pense des drogues et de l'alcool. Faites en sorte que la conversation demeure positive et calme. Discutez « avec » votre enfant, plutôt que de le sermonner l'aidera à apprendre comment prendre des décisions saines de façon autonome. Écoutez les sentiments et les préoccupations de votre enfant afin qu'il se sente à l'aise de vous parler. Écoutez sans vous mettre en colère ou donner de leçons.
• Soyez préparé, car votre enfant pourrait vous poser des questions sur votre consommation de drogue. Si vous n'avez jamais consommé de drogue, dites-le à votre enfant et expliquez-lui la raison. Si vous consommez des drogues, soyez honnête, mais expliquez-lui ce que vous avez appris de votre expérience et pourquoi vous avez arrêté. Affirmez clairement la position de votre famille à l'égard de la drogue. Par exemple, « Dans notre famille, nous ne consommons pas de drogue et les enfants ne sont pas autorisés à boire de l'alcool ». Montrez l'exemple. Votre enfant sera plus susceptible de fumer, de boire de l'alcool ou de consommer de la drogue si vous fumez, buvez de l'alcool ou consommez de la drogue, même si vous lui dites de ne pas le faire.
• Discutez de ce qui fait un bon ami. La pression des pairs est une influence importante qui pousse les enfants à consommer des drogues et de l'alcool. Aidez votre enfant à comprendre que des amis qui lui mettent de la pression pour consommer de l'alcool ou des drogues ne sont pas de vrais amis. Faites des jeux de rôle pour que votre enfant puisse dire non à la drogue, par exemple :
  • Dites, « Non merci » et éloignez-vous.
  • Suggérez une autre activité, comme jouer à un jeu vidéo.
  • Faites preuve d'humour, comme « Non merci. Je ne veux pas me faire frire le cerveau. »
• Rehaussez l'estime de soi. Les enfants qui ont une bonne estime de soi sont moins susceptibles de consommer de la drogue. Faites beaucoup d'éloges envers ce qui est bien fait. Si vous devez critiquer ou discipliner votre enfant, parlez de l'action et non de lui. Par exemple, au lieu de dire « Tu devrais le savoir », dites plutôt « Ce que tu fais n'est pas sécuritaire ». Tous les jours, prenez du temps pour parler, jouer à un jeu ou faire une promenade avec chacun de vos enfants.

Il y a dans votre communauté des personnes et des ressources qui peuvent vous aider, dont les fournisseurs de soins de santé, les thérapeutes, les groupes de soutien, les centres de santé mentale et les programmes de désintoxication (alcool et drogues). Vous souhaiterez peut-être communiquer avec :

• Le Conseil national de l'alcoolisme et des toxicomanies (National Council on Alcoholism and Drug Dependence)
  800-622-2255
  https://www.ncadd.org/