男性青春期

青春期是男生的身体向成熟男人发展的阶段。

青春期如何开始？

青春期开始于您体内的荷尔蒙变化。因为由您大脑释放的激素产生变化，您的睾丸开始分泌睾酮了。睾酮是男生进入青春期时最主要开始变化的激素。

青春期何时开始？

男孩的青春期开始于 9 到 14 岁间，通常您的身体要经历 3 到 4 年的时间才能发育成成熟男性。

如何判断青春期的开始？

您能够注意到第一件事就是阴毛的生长。在阴茎周围的阴毛开始生长不久之后，阴茎也开始发育，变长变粗。睾丸也变得更大。睾丸和睾酮一样可以产生精子。如果和一位女性性交，精子能够使女性的卵子受精，使女性怀孕。睾丸在阴囊当中，阴囊是阴茎下一个皮肤松软的囊袋。当您发育的过程中，阴囊会下降，并更加松弛。

除了阴毛之外，腋毛、腿毛也开始加重。体臭开始明显，所以您不得不经常洗澡或者使用除臭剂。

声音会发生生改变。并会持续一段时间。在您的声音变得更深沉前，可能要经历一个声音沙哑的时期。您可能会因此感到尴尬，但是不要担心，这段时期一般不会超过六个月。

睾酮会使您的肌肉更加强健，即使不加强体育锻炼。

在青春期后期，您会迅速窜高。可能在一年内会长高 4 到 6 英寸。胡须也会开始冒出来。可能在胸部，腹部和背部也生出毛发。

什么是勃起？

男生会在任何年龄阶段都勃起（阴茎变硬），但是青春期时，勃起更为频繁。勃起经常发生于产生性欲或者与自己喜欢的人有身体接触时。这些事情会使更多血液涌入阴茎。在您手淫（用手抚摸阴茎）时也会勃起。无意识勃起也可能发生。转移注意力到其他事情上或者进行不同的身体活动，如跑步、洗冷水澡、都能够帮助处理勃起问题。

什么是梦遗？

当您的身体开始发育，大脑产生的荷尔蒙使睾丸产生精子。您的身体会在一天产生数百万的精子。身体会分泌液体储存这些精子。精子与精浆的混合体叫做精液。精液能够储存一段时间，但是一段时间后，它需要被释放出来。荷尔蒙向阴茎发出信号，勃起然后释放精液。这一切可能在您睡觉的时候发生。同时可能会伴有浪漫的或是有性的梦境，我们将这一过程称为梦遗。梦遗是正常现象。可能一星期发生几次、一月发生几次、或者根本不发生。这都是你成长过程中正常的一部分。

什么是自慰？

手淫是通过触摸，摩擦或者撸动阴茎追求快感。阴茎会开始发硬，触摸和摩擦会导致射精。手淫可能会感觉很舒服，而且会缓解压力。在青春期的中期，许多男孩子们开始手淫。手淫可能会一天几次、一月一次或者一次都没有。这是探索自己身体的自然途径，是十分正常的现象。人们经常开玩笑似的对待它，但是认识到自慰并非什么坏事儿是十分重要的。

青春痘怎么办？

青少年不喜欢青春期的一部分就是青春痘。您可能听说粉刺是由不洗脸或者吃了油腻的食物和甜食而引起的。没有证据能够证明这些会引发粉刺。粉刺是由您体内激素发生改变而引起的，也是您长大过程中再自然不过的一件事了。有些男生的青春痘并不太多，但是有些就相当严重了。可服用非处方药来治疗轻微的粉刺。如果您的粉刺看起来比较严重，最好向您的医疗服务提供者寻求药物治疗。

什么是青春期的情感变化？

当您进入青春期，感情开始发生一些变化。想要知道自己在芸芸众生中的地位。开始变得独立，做事不想父母插手。易受到朋友想法的影响，去做自己不认可的事情，像是吸毒、饮酒。这正是整理自己价值观，决定什么是对、什么是错的时刻。

除此之外，您可能有了强烈的性冲动。会喜欢上某人，然后开始约会交往。您会觉得自己陷入爱河，但是过后却没了这样的感觉。这样的感情变化是正常的。您也许会考虑和某人发生性关系。在您决定与人发生性关系之前，好好想想您的决定。您必须考虑到可能会承担的身体上和情感上的风险。如果您已决定要发生性交行为或者口交行为（即用嘴巴来满足性行为对象的生殖器），那么和您的性行为对象讨论您们在做的事情和可能有的危险是十分重要的。女性还发生性行为后可能怀孕，您也可能因为性交而感染疾病。和多人发生性关系则会增加这些风险。唯一能够100%的阻止怀孕或者受到感染的方法就是不发生性行为。

如果您已决定发生性关系，和您的性伴侣讨论避孕措施。使用橡胶避孕套是另一种能够阻止怀孕和感染的有效避孕措施。

我能和谁谈论这些变化？

和您的父母或者其他成年人谈论您的问题和关注点。父母是最好资源和最强大的支柱，但是您也许会觉得和他们有距离感，谈论这些会显得尴尬。您的父母也会有同样的感受。想想您的文化教养、音乐素养、穿衣风格与父母年轻时完全不同。父母看似完全没有接触到您的世界，但是他们真的想要了解您的感受和您正在经历的事情。当他们问及性、毒品、友谊等事情的时候，对他们坦诚一些。如果您感觉父母完全不理解您的需要的时候，多和他们谈心，并要求他们多陪陪您。你也可以和医疗服务提供者、可信任的亲戚、朋友或老师谈论你正经历的这些变化。