Comerse las uñas

¿Es frecuente el hábito de comerse las uñas?

Comerse las uñas es un hábito frecuente. En general, no es un problema serio para los niños. La mayoría de los niños que se muerden las uñas eventualmente dejan el hábito, pero puede durar hasta bien entrada la madurez.

¿El comerse las uñas causa problemas?

La mayoría de los niños que se comen las uñas no tienen problemas. En algunos casos, comerse las uñas podría causar:

• Una infección bacteriana
• Verrugas alrededor del lecho de la uña
• Sangrado
• Más resfríos y otras infecciones al transmitir los gérmenes de los dedos a los labios y la boca
• Daño permanente en la uña

¿Por qué se come mi hijo las uñas?

Los niños se comen las uñas, entre otras razones, por lo siguiente:

• Estrés, frustración, o ansiedad
• Aburrimiento
• Ven que lo hacen otros niños
• Uñas mal cortadas

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo?

Intente ignorar cuando su hijo se come las uñas. Preste atención a su niño cuando no se muerde las uñas. Alabe y anime a su hijo aliento y el cambiar. No es útil castigar ni avergonzar al niño por comerse las uñas.

• Si su hijo está muy estresado, intente reducir el estrés. Por ejemplo, si sentirse aburrido, ver vídeos que le asustan, o problemas en la escuela están presionando a su hijo, hable acerca de las distintas maneras de lidiar con estas situaciones.
• Mantener las uñas cortas ayuda a algunos niños. También, pueden limarse las uñas para que no molesten a su hijo.
• Distraiga a su hijo para que no se coma las uñas. Puede ser útil que su hijo tenga las manos ocupadas o coma palillos de zanahorias o masque un chicle.
• Si su hijo tiene más edad y quiere dejar de comerse las uñas, puede ayudarlo a hacer un plan para dejar este hábito. Podría ser conveniente que usara guantes, o se pusiera curitas o una preparación con sabor amargo en los dedos. También puede ayudarle tener algo que hacer con las manos, como jugar con una piedrita o una pequeña pelota en su bolsillo. Debe ser su hijo quien decida hacer el esfuerzo de dejar el hábito. Alabe su hijo cuándo haga progreso.