Síndrome Metabólico

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PUNTOS CLAVE

• El síndrome metabólico es un problema médico común y serio que aumenta el riesgo de su hijo de sufrir una enfermedad cardíaca, un accidente cerebrovascular y la diabetes.
• El tratamiento incluye cambios saludables en el estilo de vida como perder peso, consumir una dieta saludable, dejar de fumar y hacer ejercicio. Es posible que su hijo necesite medicamentos para ayudar a controlar su presión arterial, nivel de glucosa en la sangre y colesterol.
• Pregúntele al profesional médico de su hijo ante qué síntomas o problemas tiene que estar alerta y qué hacer si su hijo los tiene.

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¿Qué es el síndrome metabólico?

El síndrome metabólico es una condición que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular y diabetes. Es un problema médico muy común y serio. Si no se trata el síndrome metabólico, su hijo tiene muchas más probabilidades de tener un ataque de corazón, un accidente cerebrovascular o diabetes. La disminución de los factores de riesgo de su hijo, haciendo cambios de estilo de vida saludable puede ayudarle a prevenir estos problemas de salud.

Es posible que diagnostiquen a su hijo con el síndrome metabólico si tiene 3 o más de los siguientes factores de riesgo:

• Exceso de peso (grasa) alrededor de la cintura
• Niveles altos de triglicéridos en la sangre
• Niveles bajos de colesterol HDL
• Presión arterial alta basada en la edad de su hijo y según el profesional médico de su hijo
• Azúcar en la sangre (glucosa) en ayunas superior a lo normal

¿Cuál es la causa?

Se desconoce la causa exacta. El riesgo de su hijo es más alto si su hijo:

• Tiene antecedentes familiares de diabetes tipo 2, presión arterial alta, colesterol alto o enfermedad cardíaca
• Su hijo no hace suficiente actividad física
• Tiene sobrepeso
• Fuma
• Sigue una dieta alta en grasas poco saludables o carbohidratos simples

¿Cuáles son los síntomas?

Es posible que su hijo no tenga síntomas. Los problemas médicos que resultan del síndrome metabólico se desarrollan a lo largo del tiempo. Si su hijo presenta síntomas, éstos pueden incluir:

• Dolores de cabeza
• Tendencia al cansancio
• Visión borrosa
• Mareo
• Orinar mucho
• Aumento de la sed
• Aumento del apetito

¿Cómo se diagnostica?

Su profesional médico le hará preguntas sobre los síntomas y la historia clínica de su hijo y le hará un reconocimiento. A su hijo le harán análisis de sangre para medir:

• Triglicéridos
• El colesterol HDL
• Glucosa en la sangre

¿Cómo se trata?

La parte más importante del tratamiento consiste en hacer cambios saludables en el estilo de vida:

• Más actividad física según lo recomendado por su profesional médico, le ayudará a su hijo a mejorar su estado físico, perder peso, y reducir su presión arterial, triglicéridos y nivel de glucosa en la sangre. La actividad física también aumenta el HDL, o colesterol "bueno".
• Una dieta más saludable
• No fuma

Si los cambios en su estilo de vida no reducen el riesgo de su hijo lo suficiente, su profesional médico puede recetarle medicamentos. Su hijo puede tener que tomar más de un medicamento, como:

• Los medicamentos pueden reducir la presión arterial de su hijo y ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares y daño al corazón.
• El medicamento para el colesterol puede reducir los niveles altos de triglicéridos. También puede aumentar su nivel de colesterol HDL o el colesterol “bueno". Si su hijo fuma, dejar de fumar también elevará el HDL.
• Medicamentos puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre de su hijo.

¿Cómo puedo cuidar a mi hijo?

Es posible prevenir o demorar el síndrome metabólico, principalmente con cambios en el estilo de vida. Un estilo de vida saludable es un compromiso de por vida.

Cumpla con todo el plan de tratamiento recetado por su profesional médico. Además, asegúrese de que su hijo:

• Coma una dieta baja en grasa saturada, grasa trans, y carbohidratos simples como caramelos, azúcar y productos horneados. Evite alimentos y bebidas de alto contenido de azúcar. Por ejemplo, su hijo debe beber agua en lugar de bebidas azucaradas, como refrescos.
• Hace más ejercicio, sobre todo ejercicio aeróbico. Pida a su profesional médico que le proporcione un plan de actividad física en el que se indique qué tipo de actividad y en qué medida, es segura para su hijo. Es mejor que su hijo comience gradualmente para evitar una lesión.
• Evite fumar y la exposición al humo ambiental del tabaco. Fumar reduce el HDL y aumenta otros riesgos de tener enfermedades cardíacas.
• Pierda peso si tiene sobrepeso, y mantenga un peso saludable. Incluso solo un 10% de pérdida de peso puede ayudar a reducir su colesterol, nivel de glucosa en la sangre y presión arterial.
• Controla sus niveles de colesterol, glucosa en la sangre y peso con la frecuencia recomendada por su profesional médico.

Pregúntele a su profesional médico:

• Cómo y cuándo le darán los resultados de las pruebas de su hijo
• Si existen actividades que su hijo debe evitar y cuándo puede retomar sus actividades normales
• Cómo cuidar de su hijo en el hogar
• Ante qué síntomas o problemas tiene que estar alerta y qué hacer si su hijo los tiene

Asegúrese de saber cuándo debe regresar su hijo a revisión. No deje de acudir a todas sus citas con su profesional médico o para realizar pruebas.