흡입제 남용과 의존: 청소년용
(Inhalant Abuse and Dependence: Teen Version)
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핵심 사항
- 흡입제 사용 장애는 심각한 개인, 가족, 건강 문제로 이어지는 흡입제 사용 패턴입니다. 흡입제를 코나 입을 통해 흡입하면 몽롱해 지거나 감각이 둔해질 수 있습니다.
- 흡입제 사용 장애는 치료가 가능합니다. 어떤 치료든 환자가 흡입제를 끊겠다는 의지가 있어야 성공할 수 있습니다. 의료 전문가가 금단 증상을 이겨내는 데 도움이 되는 약을 처방할 수 있습니다. 약물중독자 모임(Narcotics Anonymous) 같은 자조집단, 지원 단체, 치료가 도움이 될 수 있습니다.
- 가장 좋은 자가 관리법은 의료 전문가를 찾아가 흡입제를 끊을 계획을 세우는 것입니다.
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흡입제 사용 장애란 무엇입니까?
흡입제란 기체를 내는 화학 물질입니다. 흡입제는 코나 입으로 들이마십니다. "sniffing"이나 "huffing"이라고도 합니다. 이러한 화학 물질은 폐와 혈류에 빠르게 도달해 생명을 위협하는 증상을 일으킬 수 있습니다. 흡입제 종류는 다음과 같습니다.
- 휘발유
- 스프레이 페인트, 냄새 제거제 및 헤어 스프레이 같은 에어로졸
- 아산화질소(소기)
- 접착제
- 페인트 씨너
- 라이터 액체
어린이와 청소년이 이러한 품목 중 대부분을 쉽게 구할 수 있으므로, 이들이 이러한 약물 종류를 남용할 가능성이 높아집니다. 접착제나 라이터 액체 같은 약물을 흡입하는 행위는 생명을 위협할 수 있습니다.
아질산 아밀("폽포스")은 성관계 시 흥분을 높이기 위해 사용되는 흡입제입니다. 아질산 아밀을 사용하면 안전하지 않은 성관계로 HIV/AIDS에 걸릴 수 있습니다.
흡입제 사용 장애는 심각한 개인, 가족, 건강 문제로 이어지는 흡입제 사용 패턴입니다. 다음 항목 중 자신에게 적용되는 항목이 많을수록 흡입제 사용 장애 정도가 심각한 상태입니다.
- 흡입제를 많이 사용하거나 예정보다 더 오랜 시간동안 사용합니다.
- 흡입제 사용을 줄이거나 끊고 싶지만, 그럴 수 없습니다.
- 많은 시간과 에너지를 흡입제를 구하고, 사용하고, 효과에서 벗어나는 데 씁니다.
- 다른 것을 생각하는 데 문제가 있을 정도로 흡입제 생각이 간절합니다.
- 학교나 직장에서 문제가 있거나 자신을 신뢰하는 사람들을 더 이상 신경쓰지 않습니다.
- 약속을 지키지 않아서 관계에 문제가 있거나, 다른 사람과 다투거나 그들에게 분노를 표출합니다.
- 흡입제 사용 때문에 스포츠, 취미 등 자신에 중요했던 것들을 그만두었거나 친구나 가족과 시간을 보내지 못합니다.
- 운전하거나 기계를 조작하는 등 위험한 상황에서도 흡입제를 사용합니다.
- 신체적 또는 정신적 건강에 해를 입힌다는 것을 알면서도 계속 흡입제를 사용합니다.
- 흡입제 사용량이 계속 늘어나거나 예전보다 자주 사용해야 동일한 효과가 나타납니다. 이를 내성이라고 합니다.
- 금연하면 금단 증상이 나타납니다.
흡입제 사용 장애는 약물 남용, 의존증 또는 중독이라고도 할 수 있습니다.
원인이 무엇입니까?
흡입제 사용 장애의 원인은 알려져 있지 않습니다. 뇌에서는 생각, 감정 및 동작에 영향을 미치는 화학약물을 만듭니다. 흡입제는 뇌에서 이러한 화학 균형을 바꿉니다. 흡입제를 사용하면 뇌가 흡입제에 익숙해지기 시작합니다. 이러한 변화 중 일부는 흡입제 사용을 중지한 후에도 지속될 수 있습니다.
다음과 같은 경우 약물 의존 위험이 높습니다.
- 약물 또는 알코올 남용 가족력이 있는 경우
- 과거에 알코올이나 약물 남용 전력이 있는 경우
- 쉽게 좌절하거나, 스트레스를 잘 견디지 못하거나, 자존감이 낮은 경우
- 알코올이나 약물을 사용하는 사람이 주변에 있는 경우
- 정신 건강에 문제가 있는 경우
- 지속되는 통증이 있는 경우
어떤 증상을 보입니까?
흡입제 사용 장애 증상은 얼마나 많이, 자주 해당 약물을 사용하느냐에 따라 달라집니다. 증상은 다음과 같이 약할 수도 있고 심할 수도 있습니다.
- 잘못된 판단
- 자제력 상실
- 행동이 서툴러짐, 불안정 및 쇠약
- 멍한 느낌 또는 감각이 둔해짐
- 현기증을 느끼거나 기절
- 구역질, 구토 또는 식욕 감퇴
- 헛것을 보거나, 듣거나, 느낌
- 오랜 시간 동안 두통이 지속되며 졸림
- 새로운 것을 학습하거나 간단한 대화를 수행할 수 없는 등의 뇌 손상 징후
- 발작 및 혼수 상태
오랜 시간 동안 흡입제를 사용하면 잘 걷고, 몸을 굽히고, 이야기를 하지 못하는 등 신경과 근육의 손상 징후가 나타날 수 있습니다. 또한 간과 신장을 손상시킬 수도 있습니다.
한 번에 많은 양의 흡입제를 들이마시면 건강한 사람이라도 몇 분 안에 사망할 수 있습니다.
임산부가 흡입제를 사용한 경우 아기의 학습, 성장, 행동에 문제가 나타날 수 있습니다.
어떻게 진단합니까?
의료 전문가가 얼마나 많이, 자주 흡입제를 사용하는지 물어볼 것입니다. 솔직히 답변합니다. 이를 알아야 의료 전문가가 알맞은 치료를 할 수 있습니다. 또한 증상과 병력에 대해 묻고 진찰할 것입니다. 혈액 검사나 소변 검사를 할 수도 있습니다.
어떤 치료 방법이 있습니까?
흡입제 사용 장애는 치료가 가능합니다. 어떤 치료든 환자가 흡입제를 끊겠다는 의지가 있어야 성공할 수 있습니다. 금단 증상을 완화시키기 위해 알코올이나 기타 약물을 사용하면 안 됩니다. 의료 전문가가 금단 증상을 이겨내는 데 도움이 되는 약을 처방할 수 있습니다.
흡입제를 끊고 싶다면 도움을 받도록 합니다.
약물중독자 모임(Narcotics Anonymous) 같은 자조집단, 지원 단체, 치료가 도움이 될 수 있습니다. 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 인지 행동 치료(CBT). CBT는 자신의 사고, 신념 및 행동을 살펴고 자신에게 문제를 유발하는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다. 그런 다음 건강하지 못한 사고 방식과 행동을 바꿀 수 있는 방법에 대해 배우게 됩니다.
- 가족 치료. 대체로 약물 사용 장애가 있는 사람은 자신이 문제가 있음을 인식하지 못하거나 치료를 받아들일 준비가 되어 있지 않습니다. 이는 사랑하는 이들을 좌절감에 빠뜨리고 혼란스럽게 합니다. 가족 치료는 환자만이 아닌 가족 전체를 치료합니다. 가족 치료는 가족 모두가 서로를 더 잘 이해하고 달라지는 데 도움이 됩니다.
- 약물 남용 치료 프로그램. 의료 전문가, 상담사와 함께 치료 프로그램을 짜게 됩니다. 일주일에 몇 회 정도 치료를 받을 수 있습니다(외래 환자 치료). 또는 병원이나 중독 치료 센터의 치료가 필요할 수도 있습니다. 그곳에 몇주간 머무르면서 치료를 받아야 할 수도 있으며 병원이나 외래 병동을 매일 방문하여 치료받을 수도 있습니다.
회복되려면 오랜 시간이 소요됩니다. 약물 사용 장애가 있는 많은 사람들이 여러 차례 시도 끝에야 약물을 끊습니다. 포기하지 마십시오. 영원히 끊을 수 있습니다. 도움을 받고 다시 시도해 보십시오. 다시 약물을 사용하지 않도록 사후 치료가 매우 중요합니다.
약을 과다 복용했거나 금단 증상이 심각한 경우 입원 치료가 필요합니다. 심장마비나 뇌졸중, 기타 생명에 위협이 되는 건강상의 문제도 치료를 받게 됩니다.
자가 관리법에는 어떤 것이 있습니까?
가장 좋은 자가 관리법은 의료 전문가를 찾아가 흡입제 남용을 끊을 계획을 세우는 것입니다. 이미 의료 전문가로부터 치료를 받고 있다면 처방대로 모든 치료를 이행하는 게 중요합니다.
도움을 받습니다. 가족, 친구와 이야기를 나눕니다. 지역에 있는 지원 단체에 가입하는 것도 생각해 봅니다.
스트레스에 대처하는 방법을 익힙니다. 집과 직장에서 감당할 수 없을 만큼 일이 많으면 도움을 청해야 합니다. 긴장을 풀고 휴식을 취할 방법을 찾습니다. 예를 들어 취미 활동을 하거나, 음악을 듣거나, 영화를 보거나, 산책을 하는 방법 등이 있을 수 있습니다. 스트레스를 받을 때에는 숨을 깊게 내쉬거나, 요가나 명상을 합니다.
건강에 신경을 씁니다. 매일 최소한 7-9시간 수면을 취합니다. 건강에 좋은 식습관을 유지합니다. 지나치게 많은 양의 카페인을 섭취하지 않도록 합니다. 흡연자는 담배를 끊어야 합니다. 알코올이나 약물을 사용하지 않습니다. 의료 전문가의 지시에 따라 운동합니다.
알코올이나 약물을 사용할 가능성이 높은 상황을 피합니다.
약을 확인합니다. 문제를 예방하기 위해 의료 전문가와 약사에게 복용하는 약과 자연 치료제, 비타민, 기타 보충제를 모두 이야기합니다.
궁금한 점이 있거나 증상이 심해지는 것 같으면 의료 전문가나 치료사에게 연락합니다.
의료 전문가, 치료사, 지원 단체, 정신보건 센터, 알코올 또는 약물 남용 치료 프로그램 등 지역 사회에서 많은 도움을 받을 수 있습니다. 연락처입니다.
- 국립흡입제방지연대(National Inhalant Prevention Coalition)
800-269-4237
http://www.inhalants.org - 중독 회복 안내 센터(The Addiction Recovery Guide)
https://www.addictionrecoveryguide.org/resources/recovery/
