Reacciones por calor

Hay 3 reacciones principales a un medio ambiente extremadamente caluroso. Las tres son causadas por la pérdida excesiva de sal y agua a través del sudor.

Golpe de calor o insolación

Síntomas

• Piel caliente y sonrojada
• Fiebre alta (105°F ó 40.6°C)
• No hay sudor
• Hay delirio o confusión
• Convulsiones
• Choque (baja presión sanguínea).

Primeros auxilios

• Llame a los servicios médicos de emergencia (911) INMEDIATAMENTE.
• La fiebre alta puede ser una emergencia de vida o muerte. Fresco de su hijo fuera lo más rápidamente posible. Trasladarlo a un lugar fresco. Esponja con agua fría él (como el frío como es tolerable), y le ventilador. Si su niño está inconsciente, la inmersión en agua fría podría salvar vidas. Nota: El ibuprofeno (Advil) o acetaminofeno (Tylenol) no ayuda.
• Si su niño está consciente, darle un vaso de agua fría para beber cada 15 minutos hasta que se sienta mejor.

Agotamiento o postración por calor

Síntomas

• Piel fría y pálida
• No tiene fiebre o tiene fiebre baja de hasta 101° F ó 102° F
• Hay sudor
• Desanecimiento
• Desmayo
• Debilidad.

Primeros auxilios

• Llame INMEDIATAMENTE a su médico.
• Coloque a su hijo en un lugar fresco. Haga que se acueste con los pies elevados.
• Hágale tomar un vaso de agua fría cada 15 minutos hasta que se sienta mejor.
• Es probable que su médico quiera examinar el estado de hidratación de su hijo. Puede llevarlo en su auto, pero manténgalo acostado en el asiento trasero durante el recorrido y ofrézcale un poco de agua por el camino.

Calambres por calor

Síntomas

• Calambres intensos en las piernas, brazos o el abdomen. Frecuentemente hay tensión o espasmos en las manos y pies.
• No hay fiebre.

Atención casera de los calambres por calor

Los calambres por calor constituyen la reacción más común al calor excesivo. Nunca son serios. Una vez que el niño se haya rehidratado y enfriado, los síntomas en general desaparecerán en unas pocas horas. Haga que su hijo tome un vaso de agua fría cada 15 minutos hasta que se sienta mejor. Las comidas con sal, como patatas fritas (en bolsa) o galletas saladas, también pueden ayudar. Los niños con calambres por calor no necesitan que los examine un médico.

Prevención

Cuando su hijo está trabajando o haciendo ejercicios en un ambiente caliente, hágale tomar una cantidad de líquido mayor que la acostumbrada. Evite las tabletas de sal, porque éstas retardan la absorción del agua. Hágale usar ropa ligera y de colores claros. Lo mantendrán más fresco. Nunca deje a un niño solo en el carro. Un niño pequeño dentro de un carro se puede insolar rápidamente cuando hace calor.