Habilidades para vestirse

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PUNTOS CLAVE

• La mayoría de los niños están listos para aprender a vestirse alrededor de los 2 años de edad. A los 4 años de edad, la mayoría de los niños pueden cerrar una cremallera, abotonarse una camisa, y ponerse medias o calcetines. Muchos niños de 5 años todavía están aprendiendo a atarse los cordones de su calzado.
• Cuando usted decida que ha llegado el momento que su hijo comience a aprender a vestirse, empiece con ropa sencilla. Practique vestirse y desvestirse cuando usted y su hijo no tengan prisa. Hágalo en forma divertida y no se olvide de alabar todos los intentos de vestirse solo, sin importar cuánto haya tenido que ayudarlo.

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¿Cuándo debería mi hijo aprender a vestirse?

A los 12 a 18 meses de edad, su hijo puede ayudar con vestirse sosteniendo sus brazos hacia afuera para las mangas, o sacando los pies hacia afuera para las medias o calcetines. La mayoría de los niños están listos para aprender a vestirse alrededor de los 2 años de edad. A los 4 años de edad, la mayoría de los niños pueden cerrar una cremallera, abotonarse una camisa, y ponerse medias o calcetines. Muchos niños de 5 años todavía están aprendiendo a atarse los cordones de su calzado.

¿Cómo puedo enseñarle a mi hijo a vestirse?

Su bebé puede comenzar por quitarse ropa que es fácil de quitar como medias o calcetines, calzado, o sombreros. Usted puede empezar a enseñarle a su hijo a nombrar las prendas de vestir y las partes del cuerpo a las que esta ropa les pertenece. Enséñele a su hijo a desvestirse antes de enseñarle a vestirse. Es más fácil que vestirse y puede hacer que su hijo se acostumbre a su usar sus manos, brazos y pies con la ropa.

Cuando usted decida que ha llegado el momento que su hijo comience a aprender a vestirse, empiece con ropa sencilla como:

• Los pantalones con cintura elástica (estos también pueden ayudar con el enseñar a ir solo al baño)
• Ropa con Velcro o botones y ojales grandes
• Vestidos fáciles de poner y de quitar con aberturas más grande para los brazos
• Ropa con imágenes en la parte delantera y una etiqueta en la espalda para ayudarle a su hijo a distinguir la parte delantera a la parte de atrás

Aprender a vestirse toma tiempo, paciencia y práctica. Practique vestirse y desvestirse cuando usted y su hijo no tengan prisa. También puede practicar por la noche cuando se toma un tiempo para ponerse los pijamas, medias o calcetines y zapatillas. Cuando tenga prisa, deje que su hijo haga las tareas fáciles y ayude con las tareas más difíciles. Deje que su hijo pequeño elija entre 2 camisetas para usar ese día y nómbrelas mientras se las pone. Hable acerca del clima cuando usted y su hijo están eligiendo la ropa. Pregunte si hace calor o frío, si llueve o hay sol. Esto le ayuda a su hijo a entender que elegir ropa tiene que ver con más que escoger su ropa favorita. Haga que su hijo se siente para vestirse.

El vestirse puede tomar muchos pasos. Ayuda a dividirlo en pasos más pequeños y hablar con su hijo a cada paso. Por ejemplo, con:

• Voltea la camisa de manera correcta.
• Mete un brazo a la vez en las mangas.
• Alinea los botones.
• Empuja el botón de abajo a través del ojal.
• Empuja el siguiente botón a través del ojal.

Hágalo en forma divertida y no se olvide de alabar todos los intentos de vestirse solo, sin importar cuánto haya tenido que ayudarlo. Al principio, alabe a su hijo frecuentemente por estar tratando de vestirse. Después que su hijo pueda vestirse por sí solo, no necesita alabarlo con tanta frecuencia.

¿Cómo puedo evitar las demoras cuando mi hijo se viste?

Después de que su hijo aprenda a vestirse sin su ayuda (generalmente a los 4 o 5 años de edad) puede alentarlo a que se vista en un lapso determinado cada mañana. Las siguientes maneras pueden hacer que las cosas vayan mejor.

• Compruebe que su hijo puede realizar la tarea que le pidió hacer. Los niños de edad preescolar a veces necesitan un poco de ayuda. En general su hijo tardará más en aprender a atarse los cordones de los zapatos que a colocarse la ropa. Haga que su hijo se ponga los zapatos y átele los cordones hasta que su hijo pueda atárselos por sí mismo.
• Establezca una rutina de mañanas para su hijo. Por ejemplo, levantarse, ir al baño, vestirse, y tomar el desayuno (o tomar el desayuno primero y después vestirse si es probable que su hijo derrame la comida en su ropa). Esto ayudará a que su hijo sepa qué se espera de él. Una vez que su hijo pueda leer, puede que usted desee pegar una lista en la pared de la habitación de su hijo para recordárselo.
• Dele a su hijo el tiempo suficiente (20 a 30 minutos antes o después del desayuno) para que se vista. Si su hijo tiene problemas para decidir que ropa desea usar, ayúdele a escoger su ropa para el día siguiente antes de irse a la cama.
• Alabe o recompense su hijo por vestirse sólo y a tiempo. Puede darle a su hijo una calcomanía o una estrella de oro cuando lo consigue, o un rato para jugar si el tiempo lo permite.
• Si su hijo no se termina de vestir en el tiempo que le dio, obligue a que se quede en su cuarto hasta que se vista. No insista, regañe o amenace. Si su hijo tiene una rabieta, haga que pase un tiempo a solas (un time-out). Hasta que su hijo se calme, intente ignorar lo que hace su hijo. La mayoría de los niños dejan de tener rabietas alrededor de los 4 años de edad.
• Si su hijo tiene que irse a la escuela y no está vestido 10 a 15 minutos antes de la hora de irse, vístalo. Mantenga la calma. De instrucciones claras.
• Si su hijo continúa teniendo problemas para vestirse a tiempo, hable con el profesional médico de su hijo.