Diafragma: Versión para adolescentes

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PUNTOS CLAVE

• El diafragma es un círculo de goma con forma de domo que tiene un borde flexible y lo usa mujer para prevenir el embarazo.
• Los diafragmas, si se usan adecuadamente con un espermicida, brindan protección inmediata contra el embarazo. Siempre asegúrese que su diafragma no tiene desgarros y agujeros y reemplace su diafragma cuando sea necesario.
• Si tiene preguntas sobre el uso de un diafragma, consulte con su profesional médico.

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¿Qué es un diafragma?

El diafragma es un círculo de goma con forma de domo que tiene un borde flexible. Se usa para ayudar a prevenir el embarazo. Antes de tener relaciones sexuales, aplique crema o jalea anticonceptiva en el diafragma y después colóquese el diafragma en la vagina. La crema o jalea anticonceptiva contiene un producto químico que mata los espermatozoides (espermicida). El diafragma cubre el cuello del útero, que es la abertura del útero. El diafragma, junto con el espermicida, forma una barrera que impide que el esperma vivo llegue al útero.

Existen varios tamaños y tipos de diafragmas distintos. Se pueden fabricar con látex o silicona. Para asegurar que su diafragma le calce bien, un profesional médico le tiene que tomar las medidas y probárselo. Debe usar el tamaño de diafragma más grande que le resulte cómodo.

¿Cómo uso el diafragma?

Póngase el diafragma en la vagina no más de 6 horas antes de tener relaciones sexuales.

1. Antes de ponerse el diafragma, orine y lávese las manos.
2. Compruebe que el diafragma no tenga agujeros ni cortes. Si encuentra un agujero o desgarro, use un método anticonceptivo distinto hasta conseguir un diafragma nuevo.
3. Exprima 1 o 2 cucharaditas de té llenas de crema o jalea espermicidas sobre el domo del diafragma. Aplique con la punta de sus dedos una pequeña cantidad de espermicida dentro del diafragma y sobre el aro externo.
4. Póngase en una posición cómoda. Las 3 posiciones que se sugieren con más frecuencia son:
   • Acostarse de espaldas con sus rodillas flexionadas
   • Ponerse en cuclillas con sus rodillas flexionadas y bien separadas
   • De pie con 1 pierna apoyada sobre una silla o banqueta y sus rodillas levemente flexionadas
5. Doble el diafragma por la mitad apretando ambos lados del aro con el pulgar y dedos de la misma mano. Sostenga el diafragma con el domo colgando debajo del aro para que no se caiga la crema o jalea anticonceptiva. Sostenga los pliegues de la piel alrededor de la vagina con la otra mano. Deslice suavemente el diafragma doblado dentro de su vagina, usando el dedo índice sobre el aro para guiarlo. Apunte hacia su espalda, como si estuviera insertando un tampón.
6. Verifique que el diafragma esté colocado correctamente. Coloque su dedo en la vagina y toque el domo. Debería sentir el cuello del útero debajo del domo del diafragma. El cuello del útero se siente firme pero no duro como un hueso. También puede sentir dobleces en la superficie del domo. Use el dedo índice para empujar la parte frontal del aro y para verificar que está firmemente en su lugar detrás del hueso púbico. La parte trasera del aro debe estar detrás del cuello del útero, de manera de cubrirlo por completo.

Puede usar lubricantes a base de agua, como KY Jelly, para ayudarle a insertar el diafragma. No use aceites, lociones o Vaselina (petrolato o jalea de petróleo) para lubricar un diafragma. Pueden debilitar el material de un diafragma de látex, y entonces es posible que el diafragma no prevenga el embarazo.

Si va a tener relaciones sexuales más de una vez después de colocarse el diafragma en la vagina, tiene que insertar una nueva dosis de espermicida cada vez. Para eso no es necesario quitarse el diafragma. El espermicida se vende con un aplicador de plástico. Use el aplicador para insertar más jalea o crema en la vagina, delante del diafragma.

¿Cuándo y cómo me debo quitar el diafragma?

Déjese el diafragma colocado por lo menos 6 horas después de haber tenido relaciones sexuales. Después, quíteselo lo antes posible. El diafragma se tiene que quitar y lavar por lo menos una vez cada 24 horas. No se aplique una ducha vaginal con el diafragma puesto.

Para quitarse el diafragma, coloque el dedo índice en su vagina y enganche el diafragma por debajo del aro, detrás del hueso de la pelvis. Tire suavemente del diafragma hacia abajo y hacia afuera.

Lave el diafragma después de tener relaciones sexuales con un jabón suave y agua. Séquelo con una toalla y colóquele dentro del envase. No use polvos en el diafragma. Guarde el diafragma dentro del estuche y lejos del calor.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir las infecciones?

El uso incorrecto de un diafragma puede causar infecciones. Para ayudar a prevenir infecciones:

• Lávese las manos con cuidado antes de ponerse o quitarse el diafragma.
• No deje el diafragma en su vagina por más de 24 horas a la vez.
• Orine justo después de quitarse el diafragma.
• No use el diafragma durante su menstruación o si tiene secreciones vaginales anormales. En esos casos, su pareja puede usar un condón.
• No use un diafragma durante los primeros 3 meses después del parto.

¿Cuándo voy a necesitar un diafragma nuevo?

Se recomienda cambiar el diafragma cada 1 a 2 años.

Examine su diafragma cuidadosamente antes de cada uso para ver si hay orificios o desgarros. Si hay orificios o desgarros, use otra forma de anticonceptivo hasta que obtenga un diafragma nuevo.

Pídale a su profesional médico que verifique el calce del diafragma si usted:

• Sube o pierde más de 10 a 20 libras de peso
• Tiene dolor o molestias mientras usa el diafragma
• Quedó embarazada y tuvo un bebé desde que se midió el diafragma por última vez
• Ha tenido cualquier tipo de cirugía de la pelvis

Su profesional médico debe revisar el calce de su diafragma por lo menos una vez cada 2 años, porque el tamaño o forma del cuello del útero pueden haber cambiado.

¿Cuáles son las ventajas?

Las ventajas de un diafragma son:

• Los diafragmas, si se usan adecuadamente, brindan protección inmediata contra el embarazo. Los métodos hormonales anticonceptivos como las píldoras anticonceptivas, no la protegerán del embarazo hasta que las haya utilizado por lo menos durante 1 ciclo menstrual.
• Los diafragmas se pueden insertar con espermicida hasta 6 horas antes de tener relaciones sexuales, de manera que no tiene que interrumpir el acto amoroso.
• Los diafragmas ofrecen algo de protección contra enfermedades o infecciones de transmisión sexual (ETS o ITS). Sin embargo, para obtener mejor protección contra la infección, le conviene usar un condón junto con el diafragma cada vez que tenga relaciones sexuales.

¿Cuáles son las desventajas?

Algunas de las desventajas son:

• El diafragma tiene que ser calzado y recetado por un profesional médico.
• Si no le calza bien, puede causar molestias y posiblemente una infección de las vías urinarias o embarazo.
• Puede no sentirse cómoda poniéndose y quitándose el diafragma de la vagina y verificando que esté colocado correctamente.
• El diafragma y espermicida tienen que ser insertados antes de tener relaciones sexuales. Si usted y su pareja no se acuerdan de hacer esto cada vez que quieran tener relaciones sexuales, éste no es un buen método anticonceptivo para usted. Basta con que se olvide una sola vez para correr el riesgo de quedar embarazada.
• Debe mantener una provisión de jalea o crema anticonceptiva a mano en todo momento.

Si la diagnosticaron alguna vez con el síndrome de shock tóxico, no debería usar un diafragma. Si tiene sensibilidad o alergia al látex, no debería usar un diafragma de látex.

Si tiene preguntas sobre el uso de un diafragma, consulte con su profesional médico.